Jeden Freitag von 10:30-11:30 Uhr bieten wir in der Marzahner Promenade 40 einen Kurs für alle Senioren an, die etwas für ihre Wirbelsäule tun und ihren Rücken kräftigen möchten. Dabei werden alle Gelenke schonend durchbewegt und die gesamte Muskulatur – mit Fokus auf den Rücken – gestärkt. Die TeilnehmerInnen trainieren nebenbei auch Gleichgewicht und Koordination.
Melden Sie sich gleich jetzt für eine Probestunde an.
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