Jeden Donnerstag von 12:15-13:15 Uhr bieten wir einen Kurs für alle Senioren an, die etwas für ihre Wirbelsäule tun und ihren Rücken kräftigen möchten. Dabei werden alle Gelenke schonend durchbewegt und die gesamte Muskulatur – mit Fokus auf den Rücken – gestärkt. Die TeilnehmerInnen trainieren nebenbei auch Gleichgewicht und Koordination.
Melden Sie sich gleich jetzt für eine Probestunde an.
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