Am Freitag, den 13.08., startet endlich unser neuer MomBa Dance-Kurs. MomBa – Das steht für Mom & Baby. Diese einzigartige Kursformat ist speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamis mit Baby zugeschnitten und wurde gemeinsam von Pädagogen, TänzerInnen und Mamis für die Bedürfnisse von Mutter und Kind im ersten Lebensjahr entwickelt.
Im Rahmen einer Krabbelgruppe zielt der Kurs auf die Frühförderung der Kleinen sowie einen Erfahrungsaustausch der Mütter ab. Mit einem postnatalen Training (frühester Beginn 6-8 Wochen nach der Entbindung) bringen wir nicht nur das körperliche und physische Wohlbefinden der Mamas in Schwung und fördern die Rückbildung nach der Schwangerschaft, sondern binden auch das Baby aktiv in die Kursstunde ein. So wird das Kind mit seinem Eigengewicht zum idealen Trainingspartner.
Dabei wechseln sich funktionale Übungen aus Pilates und Yoga im Stand und auf der Matte ab. Damit der Spaß für die Kleinen nicht zu kurz kommt, bleibt auch Raum für kreative Sing- und Wahrnehmungsspiele, die dem bekannten PEKiP-Konzept (Prager Eltern-Kind-Programm) entlehnt sind.
Das fördert die Bindung von Mama und Kind; und ganz nebenbei wird die Fitness der Mamis aktiv gesteigert, somit ist der Kurs auch ideal für die Rückbildung nach der Schwangerschaft geeignet.
Der Kurs findet immer freitags von 15:30-16:30 Uhr statt. Meldet euch jetzt direkt für eine Probestunde an. Die Platzzahl ist begrenzt.
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