Family Dance
In diesem Kurs werden Kinder im Alter von 2 Jahren gemeinsam mit Mutter und/oder Vater spielerisch in die Welt des Tanzens eingeführt. Im Beisein der vertrauten Bezugsperson/en und unter professioneller Anleitung machen die Kleinen ihre ersten Bewegungserfahrungen zur Musik und können ganz individuell gefördert werden. Dabei nehmen sie nicht nur ersten Kontakt zu gleichaltrigen Kindern auf – Durch das gemeinsame Tanzen, Spielen, Singen, Klatschen, Lachen und Entspannen wird außerdem die Eltern-Kind-Bindung gefördert.
MomBa (Mama & Baby)
Dieses Kursformat ist speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamis mit Baby zugeschnitten. Mit einem postnatalen Training (frühester Beginn 6-8 Wochen nach der Entbindung) bringen wir nicht nur das körperliche und physische Wohlbefinden der Mamas in Schwung, sondern binden auch das Kind aktiv in die Kursstunde ein. Funktionale Workouts im Stand und auf der Matte wechseln sich ab. Dabei wird das Baby zum kleinen Personal Trainer und sorgt mit seinem Eigengewicht für eine gezielte Kräftigung. Damit der Spaß für die Kleinen nicht zu kurz kommt, bleibt auch Raum für kreative Sing- und Wahrnehmungsspiele. Das fördert die Bindung von Mama und Kind und ganz nebenbei wird die Fitness der Mamis aktiv gesteigert; somit ist dieser Kurs auch ideal für die Rückbildung nach der Schwangerschaft geeignet.