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Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, bei dem Sie vor allem die so wichtige Tiefenmuskulatur stärken. Durch gezielte Übungen werden Bauch, Rücken, Beckenboden und Beine gekräftigt und gedehnt. Der Fokus liegt dabei auf der Körpermitte – dem sogenannten “Powerhouse” – sowie auf der … Weiterlesen

Wir gratulieren unserer Nachwuchs-Company „DanceFlow“ zum 1. Platz beim Kinder-und Jugendfestival in Wandlitz. Am 20.04.24 haben unsere 12 Tänzerinnen vom Outfaced Dancestudio im Alter von 8-13 Jahren bei Regen, 7 Grad Celsius und kleiner Auftrittsfläche eine souveräne, gleichmäßige und tänzerisch … Weiterlesen

Die Sommerparty kann kommen. Wir werden vor der Sommerpause noch mit einem kompakten Gesellschaftskurs starten.  An nur 6 Sonntagen lernt ihr die wichtigsten Grundlagen des Gesellschaftstanzes bzw. könnt eure vorhandenen Kenntnisse auffrischen: Kurse: 16:00-17:00 Uhr Auffrischungs-Kurs17:15-18:15 Uhr Fortschritts-Kurs Die Kursgebühr … Weiterlesen

Unser Modern Dance-Kurs für Erwachsene findet immer freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr statt, umfasst 8 Unterrichtseinheiten (90 Minuten) und richtet sich an AnfängerInnen mit Vorkenntnissen. Neben einem vielseitigen Training, bei dem die Grundlagen des modernen Tanzes geübt sowie Körperspannung, … Weiterlesen

Ab 09.04.2024 startet unser neuer Gesellschaftstanzkurs in Marzahn. Wenn Sie bei der nächsten Party oder Familienfeier nicht am Rand sitzen wollen, weil Sie die Tanzschritte noch nicht beherrschen, dann haben wir hier die Lösung: Der Gesellschaftstanzkurs von Liza Nguyen findet … Weiterlesen

Unsere neuen Kurse in Marzahn laufen super an. Ab jetzt könnt ihr coole Moves zu angesagter Musik ausprobieren und mit Liza gemeinsam schwitzen, lachen und tanzen. Sichert euch noch die letzten Plätze. Beitrag teilen

Nach einer tollen ersten Tanzwoche freuen wir uns darüber, schon jetzt zwei weitere Kurse in Marzahn anbieten zu können. Ab dem 11.03.2024 begrüßt euch jeden Montag Ilja Voronov zum Breakdance in Saal |. Meldet euch gleich direkt Online für eine … Weiterlesen

Meldet euch jetzt online oder telefonisch für eine kostenlose Probestunde an. Wir freuen uns auf euch! Download KURSPLAN MARZAHN Beitrag teilen

Nach vielen Monaten Planen, Bauen, Renovieren und Organisieren können wir nun voller Freude verkünden, dass wir bald einen 2. Standort in Marzahn eröffnen werden. Am 24.02. findet von 11-15 Uhr die große Eröffnungsfeier unseres 2. Outfaced Dance-Studios statt, zu der … Weiterlesen

Jeden Donnerstag von 12:15-13:15 Uhr bieten wir einen Kurs für alle Senioren an, die etwas für ihre Wirbelsäule tun und ihren Rücken kräftigen möchten. Dabei werden alle Gelenke schonend durchbewegt und die gesamte Muskulatur – mit Fokus auf den Rücken … Weiterlesen