Tanz Dich fit! In nur 1h erhältst Du hier ein effektives Ganzkörper-Workout, das Dich so richtig zum Schwitzen bringt und dabei jede Menge Spaß macht. Power Dance ist eine Mischung aus Fitness, Aerobic und Jazz Dance. Hier kannst Du zu stimmungsvoller und rhythmischer Musik ausgelassen tanzen, trainierst nebenbei Bauch, Beine und Po und förderst Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. In diesem Kurs werden Stress und überflüssige Pfunde einfach „weggetanzt“!

 

Kurse

Mittwoch – Power Dance, Erwachsene

Dozent
Katja Geisler


 

 

Zumba

Beim Zumba® treffen mitreißende, lateinamerikanische Klänge auf schwungvolle und dynamische Bewegungen. Das weltberühmte Fitness-Konzept ist ein effektives Ganzkörper-Training, das fit macht, viel Spaß bringt, nie langweilig wird und den Alltag vergessen lässt. Alle Schrittfolgen sind leicht einprägsam und ein Mix aus Aerobic, Samba, Salsa, Hip Hop, Merengue, Mambo und Bauchtanz. Lass Dich einfach von der Musik leiten und schwing gemeinsam mit uns die Hüften!

 

Kurse

Dienstag – Zumba, Open Class

Donnerstag – Zumba, Erwachsene

Dozenten

Friederike Keitel